Valoa ja varjoja

Olen integratiivinen muutosvalmentaja, mikä tarkoittaa sitä, että minut on koulutettu monenlaisiin menetelmiin. Valmennuksessa käytetään tunnetyöskentelyä, hermostoon liittyviä ja muutoinkin kehollisia menetelmiä, luovuutta (kirjoittaminen, maalaaminen, tanssi, liike, esineet, teatteri jne.), läsnäoloharjoituksia ja keskustelua. Valmennus voi olla terapeuttista mutta se ei ole terapiaa. Olen traumainformoitu, mikä tarkoittaa sitä, etten ole saanut traumojen työstämiseen koulutusta mutta olen saanut valmiudet, jos näitä asioita valmennuksessa nousee esiin. Meillä kaikilla on traumoja, joten ne eivät estä valmennusta mutta isoimmat traumat suosittelen käymään ensin terapeutin kanssa läpi, ennen kuin valmennukseen tulee. Ja ohjaan aina tarvittaessa muille ammattilaisille, jos tilanne sitä vaatii. Valmennus on laaja käsite ja kun aloin pohtia, mitä se minun tekemänä on, pohdin asiaa tavoitteista käsin. Haluan ihmisten voivan paremmin ja näkemään itsensä uudessa valossa, varsinaisesti muutt...

Talomme väri on ainoa laatuaan kadullamme. Väri on sinappi, okra tai keltainen, kuinka kukakin värin näkee. Hoitotila sijaitsee talomme yläkerrassa, jonne on oma sisäänkäynti. Yläkerrassa on oma wc asiakkaiden käyttöön ja työtila on yhdistelmä joogasalia, ompelimoa ja hoitotilaa. Yläkertaa ei hoitojen aikana käytä kukaan muu. Portaikossa voi liikkua muitakin, josta äänet kuuluvat yläkertaan mutta kukaan ei tule tilaan vaan se on varattu vain Sinua varten.  Käytän huoneen putsaamiseen salviaa ja palo santoa. Käytän Ole hyvä-merkin pesuaineita lakanoissa, tilojen siivouksessa Saaren taika-siivoussaippuaa tai mäntysuopaa. En käytä hajuvesiä. Talomme on rakennettu 1958 ja me olemme muuttaneet siihen 2011. Olemme remontoineet taloa vuosien varrella itse ja ammattilaisten avustuksella. Portaikko on alkuperäinen ja maalipinta liukas, joten portaissa saa olla varovainen. Ne myös paukkuvat ja narisevat jonkin verran. Yläkerrassa on puulattia, joka on mäntyä. Talon rakennusaineina on käytett...

Jokaiseen chakraan liitetään värit, tunteet, äänet jne. Mutta jos koet oman chakrasi äärellä jotain muuta, luota siihen.  Chakrojen värit ovat yleistyksiä. **** **** **** **** **** **** **** **** **** **** **** **** Yleensä chakroista puhuttaessa aloitetaan alhaalta eli Juurichakrasta.  *************************************************** Juurichakra sijaitsee lantiossa, istumme juurichakran päällä. Juurichakran tehtävä on vahvistaa ja tukea muista chakroja. Sekä juurruttaa ja maadoittaa meitä. Juurichakraan liittyy suvun jatkaminen, sukupuolivietti ja usein menneiden sukupolvien taakka näkyy/tuntuu Juurichakrassa. Juurichakra oireilee useimmiten lantion alueen, pakaroiden ja jalkojen vaivoilla. Ja mielen lukkiutumisena, kehoyhteys katoaa. perustarpeet: arki, rutiinit, koti, perhe, ruoka, työ luottamus elämään ja itseen hajuaisti väri: punainen kivet: punainen jaspis, hematiitti, rubiini, agaatti, graniitti, verikivi, koralli elementti Maa kehittyy ensimmäisen ikävuoden aikana ...

Valmennuksessa tutkimme yhdessä millaista elämää elät, millaista elämää haluaisit elää ja etsimme yhdessä uudet keinot ja tarvittavat muutokset, jotta se on mahdollista. Valmennuksessa opit kohtaamaan, työstämään ja käsittelemään pelkojasi, suojakeinojasi ja uskomuksiasi.  Opit löytämään omat vahvuutesi ja taitosi, sekä käyttämään näitä elämässäsi.  Kaikki mitä tarvitset, löytyy jo sinusta, joskus vain joutuu hiukan tarkemmin katsomaan.  Valmennus näyttää sinut itsellesi, tutustuttaa sinut itseesi syvemmin kuin koskaan aiemmin.  Käytän valmennuksen keinoja myös monissa hoidoissa.  Se näkyy erilaisina kysymyksinä, joilla kannustan sinua pohtimaan ja tutkimaan itseäsi ja ympäristöäsi. Valmennustapaamiset tehdään Tampereella työtiloissani tai videoyhteydellä.  Valmennus on aina useamman kerran projekti ja siihen voidaan yhdistää myös hoitoja. Valmennus kestää tapaamisten tiheydestä riippuen useamman kuukauden, joten sinulla on aikaa ja tilaa muutokselle. Lyhye...