Valmennuksessa tutkimme yhdessä millaista elämää elät, millaista elämää haluaisit elää ja etsimme yhdessä uudet keinot ja tarvittavat muutokset, jotta se on mahdollista. Valmennuksessa opit kohtaamaan, työstämään ja käsittelemään pelkojasi, suojakeinojasi ja uskomuksiasi. Opit löytämään omat vahvuutesi ja taitosi, sekä käyttämään näitä elämässäsi.
Kaikki mitä tarvitset, löytyy jo sinusta, joskus vain joutuu hiukan tarkemmin katsomaan. Valmennus näyttää sinut itsellesi, tutustuttaa sinut itseesi syvemmin kuin koskaan aiemmin. Käytän valmennuksen keinoja myös monissa hoidoissa. Se näkyy erilaisina kysymyksinä, joilla kannustan sinua pohtimaan ja tutkimaan itseäsi ja ympäristöäsi.
Valmennustapaamiset tehdään Tampereella työtiloissani tai videoyhteydellä. Valmennus on aina useamman kerran projekti ja siihen voidaan yhdistää myös hoitoja. Valmennus kestää tapaamisten tiheydestä riippuen useamman kuukauden, joten sinulla on aikaa ja tilaa muutokselle. Lyhyemmät valmennukset ovat myös mahdollisia. Ennen valmennuksen aloitusta voimme tehdä alkuhaastattelun, jossa voit esittää kysymyksiä ja jonka jälkeen voit jäädä pohtimaan, onko valmennus sinua varten juuri nyt. Kun päätät lähteä valmennukseen, saat pohdintatehtäviä, jotka palautat vähintään 48 tuntia ennen valmennustapaamista sähköpostilla minulle. Sivun lopussa näkyy esimerkiksi "Elämäni tällä hetkellä"-tehtävä, jossa arvioidaan elämän osa-alueita, kuinka tyytyväinen niihin on.
Olen itse käynyt useamman lyhyen ja pidemmän valmennusprosessin läpi ja saanut kokea, että yksinkertaisillakin harjoituksilla voi olla elämää mullistavia seurauksia. Valmennuksen tavoitteena on saada sinut voimaan paremmin arkesi keskellä, löytämään oma arvosi ja kuuntelemaan itseäsi, jotta voisit antaa oman sisäisen valosi loistaa. Ja pystyt paremmin vastaanottamaan kaiken mitä elämä eteesi tuokaan.
Kommentit
Lähetä kommentti