Valoa ja varjoja

Olen integratiivinen muutosvalmentaja, mikä tarkoittaa sitä, että minut on koulutettu monenlaisiin menetelmiin. Valmennuksessa käytetään tunnetyöskentelyä, hermostoon liittyviä ja muutoinkin kehollisia menetelmiä, luovuutta (kirjoittaminen, maalaaminen, tanssi, liike, esineet, teatteri jne.), läsnäoloharjoituksia ja keskustelua. Valmennus voi olla terapeuttista mutta se ei ole terapiaa. Olen traumainformoitu, mikä tarkoittaa sitä, etten ole saanut traumojen työstämiseen koulutusta mutta olen saanut valmiudet, jos näitä asioita valmennuksessa nousee esiin. Meillä kaikilla on traumoja, joten ne eivät estä valmennusta mutta isoimmat traumat suosittelen käymään ensin terapeutin kanssa läpi, ennen kuin valmennukseen tulee. Ja ohjaan aina tarvittaessa muille ammattilaisille, jos tilanne sitä vaatii. Valmennus on laaja käsite ja kun aloin pohtia, mitä se minun tekemänä on, pohdin asiaa tavoitteista käsin. Haluan ihmisten voivan paremmin ja näkemään itsensä uudessa valossa, varsinaisesti muutt...

Valmennuksessa tutkimme yhdessä millaista elämää elät, millaista elämää haluaisit elää ja etsimme yhdessä uudet keinot ja tarvittavat muutokset, jotta se on mahdollista. Valmennuksessa opit kohtaamaan, työstämään ja käsittelemään pelkojasi, suojakeinojasi ja uskomuksiasi.  Opit löytämään omat vahvuutesi ja taitosi, sekä käyttämään näitä elämässäsi.  Kaikki mitä tarvitset, löytyy jo sinusta, joskus vain joutuu hiukan tarkemmin katsomaan.  Valmennus näyttää sinut itsellesi, tutustuttaa sinut itseesi syvemmin kuin koskaan aiemmin.  Käytän valmennuksen keinoja myös monissa hoidoissa.  Se näkyy erilaisina kysymyksinä, joilla kannustan sinua pohtimaan ja tutkimaan itseäsi ja ympäristöäsi. Valmennustapaamiset tehdään Tampereella työtiloissani tai videoyhteydellä.  Valmennus on aina useamman kerran projekti ja siihen voidaan yhdistää myös hoitoja. Valmennus kestää tapaamisten tiheydestä riippuen useamman kuukauden, joten sinulla on aikaa ja tilaa muutokselle. Lyhye...