Siirry pääsisältöön

Youtube

 Youtubesta löytyy erilaisia meditaatioita/mielikuvamatkoja ja muiden tekemiä hengitysharjoituksia, joita suosittelen.

Lisäksi tulevaisuudessa löytyy muitakin vinkkivideoita esimerkiksi hermoston rauhoittamiseen.


https://www.youtube.com/@valoajavarjoja



Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Tervetuloa

Valoa ja varjoja-blogi tarjoaa lisätietoja ja pohdintoja Valonsiemenen palveluista ja niihin liittyvistä teemoista. Nimeni on Susanna ja omistan yritykseni Valonsiemen. Toivotan sinut lämpimästi tervetulleeksi 💚 https://www.valonsiemen.fi/

Koulutuspohjani

Olen opiskellut paljon ja käyttänyt koulutuksiani enemmän ja vähemmän. Aina itse koulutus ei ole ollut se, mitä olin oppimassa vaan jotain muuta. Tai työpaikka ei ollut minua varten vaan olin siellä sysäämässä jollain tavalla työryhmää tai yritystä tms. johonkin suuntaan. Pienillä teoilla on vaikutusta, olen kuullut näistä jälkeenpäin ja nähnyt omassa oppimisessa jotain mitä olin hankkinut jostain muualta ja pääsin käyttämään taitoja toisessa ympäristössä. Työtilassani on kansio, jossa on nähtävillä todistuksia koulutuksista. Tarvittaessa pyydä kansio minulta, jos ei ole näkyvillä. Olen lukenut paljon erilaisia kirjoja ja keskustellut muiden ammattilaisten kanssa. Olen löytänyt pikkuhiljaa omaa tapaani tehdä asioita ja muokata oppimaani. Ja olen myös avoin muokkaamaan toimintaa jatkossakin. En ole sellainen, joka jähmettyy ja tekee aina samalla tavalla.  Se näkyy myös ympäristössä, missä olen. Kuulen tätä usein, että kotini on aina erinäköinen, kun joku tulee käymään. Itse en tätä ...

Äänimaljat

Äänimaljat ovat metalliseoksesta valmistettuja, käsintaottuja t iibetiläisiä maljoja. Maljoja on myös muista materiaaleista saatavilla mutta minä käytän metalliseoksesta valmistettuja. Jokainen äänimalja on yksilö, jokainen soi omalla tavallaan ja jokaisella maljalla on oma sävel. Maljoja on eri kokoisia, mikä vaikuttaa onko ääni korkea vai matala. Maljojen säde vaihtelee n.3-50 cm välillä. Äänimaljoja soitetaan erilaisilla kapuloilla.  Jos sinulla on sydämen tahdistin, valitettavasti silloin ei äänimaljoja suositella. Lisäksi voin käyttää koshi-kelloa (nimitetään myös enkelikelloksi tai tuulikelloksi). Äänimaljarentoutuksen lopuksi soitan pieniä symbaaleja eli tingshoja.  Äänimaljoja voi soittaa kehon päällä tai kehon vierellä. Tällä hetkellä minun maljani ovat pääasiassa niin pieniä, että soitan niitä rentoutuksissa kehosi vierellä. https://valoa-ja-varjoja.blogspot.com/2024/02/aanimaljarentoutus-vai-aanimaljahoito.html  Äänimaljojen äänet värähtelevät ja ääniaallot kul...