Nosta lantiosi malja

Palveluihini kuuluu monenlaista hoitoa valmennuksen lisäksi. Kokemukseni mukaan valmennuksella saa todella mukavan tuen hoitoihin. Kun hoidon yhteydessä tai hoidon lisäksi on keskustelua, auttaa se näkemään uudessa valossa ja ymmärtämään kehoa, omaa toimintaa (ja muiden ihmisten toimintaa) sekä mieltä.
Ja koska monet asiakkaat pohtivat etteivät tiedä mikä hoito olisi sopiva, lähdin kehittämään erilaisia palvelupaketteja. Näistä ensimmäinen on "Nosta lantiosi malja".

Oletko usein kokenut olevasi vääränlainen? Liian äänekäs, liian suora, liian ystävällinen, liian positiivinen, liian kiltti, liian vihainen…..lista on pitkä.

Muokkaatko itseäsi tilanteeseen sopivaksi? Vetäydyt? Heittäydyt viihdyttäjäksi ja pelleksi? 

Onko kehoasi kommentoitu? Rintoja? Vatsaa? Vitsailtu ja suoraan kysytty milloin synnytät, kun et ole edes raskaana tai voi edes saada lapsia. Ja joka kerta tämä kysymys tekee pienen haavan sisällesi mutta et näytä sitä ulospäin.

Kuohahtavatko tunteet joskus yli? Reagoit voimakkaasti ja pohdit itsekin jälkeenpäin, miksi näin kävi.

Kerrot itsellesi ja muille tarinaa, että sinä olet tällainen. Mutta onko se totta? Haluatko olla pelle? Haluatko vetäytyä ystäviesi seurassa?

Painat elämääsi eteenpäin etkä oikeastaan ihan oikeasti tiedä, onko se sellaista elämää, jota haluat. Kaikki on ihan ok mutta olosi on toisinaan suorastaan aika paska. Toisinaan mikään ei kiinnosta ja toisinaan tekisi mieli pakata laukut ja muuttaa vaikka vuorille yksin asumaan.

Nosta lantiosi malja on sinulle, jos sinulla on jotain alle olevista:

• alaselkäkipuja tai -vaivoja
• kipua, särkyä tms. jaloissa
• seksuaalisuuteen, seksielämään tai sensuellisuuteen liittyviä haasteita
• vaikeuksia olla vahva tai herkkä, vaikeuksia tasapainoilla vahvuuden ja herkkyyden kanssa
• tunne-elämän haasteita (esim.vihan hallinta tai ilmaisu)

Lantiossamme on suuri määrä massaa ja lantion alueella risteilee paljon yhteyksiä kehon joka suuntaan, minkä takia usein lantion alueella tulee helposti erilaisia tukoksia, kipuja ja vaivoja. Lantiossa on meidän voiman juuri, perusturva ja rohkeus. Chakroista lantion alueella on juuri- ja sakraalichakra, joihin liittyy turva, peruskallio, jolle elämämme rakennamme, kiintymyssuhteet, parisuhteet ja muut ihmissuhteet.
Edellä mainitut elämän kokemukset voivat aiheuttaa erilaisia kuukautisvaivoja, vatsavaivoja (ripulia, IBS, ärtynyt suoli jne.) ja erilaisia jalkojen vaivoja. Vaivoja joille ei löydy selitystä eikä oikein apuja. Ja se johtuu siitä, että nämä elämänkokemukset ovat koteloituneet lantioosi ja vaivaavat niin kauan, että olet valmis käsittelemään sen kuinka huonosti sinua on kohdeltu ja miltä se on sinusta tuntunut.

On tärkeää hyväksyä asioita, joita sinulle on tapahtunut, asioita joihin et pysty vaikuttamaaan ja kuinka voit jatkaa eteenpäin. Hyväksyminen ei tarkoita sitä, että kokemuksesi olisi sinun mielestä sallittua ja sillä tavalla hyväksyttyä. Hyväksyminen pitää sisällään eri näkökulmien tarkastelun, toteamisen että näin on käynyt eikä näin olisi saanut käydä mutta en aio jäädä maahan makaamaan ja itkemään sitä asiaa. Lue lisää: https://valoa-ja-varjoja.blogspot.com/2024/04/hyvaksyminen.html

“Nosta lantion malja” sopii erityisesti silloin kun haluat esim.

• olla vahva ja herkkä, eikä tarvitse olla vain vahva tai vain herkkä vaan saa olla molemmat
• elämääsi lisää vapautta, rajoja ja rohkeutta
• saada lisää liikkuvuutta kehoosi
• päästä eroon tunnemöykyistä
• oppia tuntemaan tunteet, ilmaisemaan tunteet ja kohtaamaan kaikenlaiset tunteet
• läsnäoloa, seesteisyyttä ja tasapainoa elämään
• vahvat juuret, jotka kannattelevat sinua
• kohdata lapsettomuuden kokemuksesi ja pystyt elämään sen kanssa

Palvelupaketin hinta 373€

• alkuhaastattelu tai alkukyselyyn vastaaminen, vastausten palauttaminen 48 tuntia ennen tapaamista
• kolme (3) tapaamista
• yksi tapaaminen kestää n. 1-1,5 tuntia
• tapaamiset 1-3 viikon välein
• tapaamisten välillä viestittely
• tapaamisten välillä tehtävien tai harjoitusten tekeminen
• tehtävien palauttaminen 48 h ennen tapaamista
• voidaan tehdä osittain etäyhteydellä

Palvelupakettien pohjana toimii valmennuksellinen ohjaus ja keskustelu. Valmennuksellisen keskustelun lisäksi käytän aina jokaisen tilanteen ja tarpeiden mukaan esim. äänimaljoja, oraakkelikortteja, chakratulkintaa, reikihoitoa jne. Joskus tapaamisella voi olla molempiakin. Tai ensimmäisellä tapaamisella keskustellaan, toisella hoidetaan ja kolmannella taas keskustellaan. Sen jälkeen voit aina tarpeen mukaan tulla hoitoihin. Osaan suositella tilanteeseesi sopivia, kun olemme jo tutustuneet ja tunnen tarpeitasi jo paremmin. 

Olen traumainformoitu valmentaja ja hoitaja. Hoito ja valmennus eivät korvaa terapiaa tai lääkärin määräämää hoitoa. Seuraan tilannettasi aina ja ohjaan tarvittaessa muille ammattilaisille. Perusarjen täytyy sujua ja sinulla täytyy olla valmius tehdä pieniä ekstrajuttuja arjessasi. Mutta tehtävien ei koskaan ole tarkoitus kuormittaa liikaa vaan tarkoitus on muokata arkeasi sinun parhaaksi. Joskus se vaatii vähän ylimääräistä ponnistusta.

Saat yksilöllisiä tehtäviä ja harjoituksia tapaamisten väleissä. Nämä ovat kehollisia, pohdintaa, havannointia, kirjoitus-, maalaustehtäviä tai pieniä muutoksia, joita kokeilla arjessa. 

Miltä tuntuisi kantaa kehossasi, lantiossasi, hyviä asioita? Miltä tuntuisi olla kotona kehossasi? Kohdata tunteesi ja antaa niiden tuntua?
Päästää kaikki se vuosien kuona irti.

Oletko valmis nostamaan lantiosi maljaa?