Valon voima- palvelupaketti sopii sinulle jos sinulla on jotain seuraavista:
- koet syyllisyyttä rajoistasi ja mielipiteistäsi
- miellytät muita
- hermostosi, aistisi ja kehosi kuormittuvat helposti
- sinulla on tunne ettei sinulla ole aikaa ja energiaa
- työsi on ihan ok mutta mietit, voisitko tehdä jotain muuta
- sinulla on ajatuksia mitä voisit tai haluaisit tehdä mutta pohdit, onko niistä kuitenkaan uraksi asti
- suoritat elämää
- et saa mitään aikaiseksi tai olet perfektionisti, kontrolloit kaikkea
- et tiedä kuka olet, et uskalla olla oma itsesi
- kyseenalaistat omia kykyjäsi ja taitojasi, vähättelet itseäsi
- saat pyytämättä muiden mielipiteitä ja neuvoja sinun persoonastasi, työtavastasi ja elämästäsi, eivätkä nämä yleensä pidä mielestäsi paikkaansa
- hengitysvaikeudet
- pallean vaivat
- ylävatsan vaivat
- väsymys, koska et lepää tai nuku riittävästi
- flegmaattisuus, ei jaksa mitään, ei saa aikaiseksi
- rajattomuus tai omien rajojen pitäminen vaikeaa
- alkuhaastattelu tai alkukyselyyn vastaaminen, vastausten palauttaminen 48 tuntia ennen tapaamista
- kaksi-kolme (2-3) tapaamista
- yksi tapaaminen kestää n. 1-1,5 tuntia
- tapaamiset 1-3 viikon välein
- tapaamisten välillä viestittely
- tapaamisten välillä tehtävien tai harjoitusten tekeminen tehtävien palauttaminen 48 h ennen tapaamista
Palvelupakettien pohjana toimii valmennuksellinen ohjaus ja keskustelu. Valmennuksellisen keskustelun lisäksi käytän aina jokaisen tilanteen ja tarpeiden mukaan esim. äänimaljoja, oraakkelikortteja, chakratulkintaa, reikihoitoa jne. Joskus tapaamisella voi olla molempiakin. Tai ensimmäisellä tapaamisella keskustellaan, toisella hoidetaan ja kolmannella taas keskustellaan. Sen jälkeen voit aina tarpeen mukaan tulla hoitoihin. Osaan suositella tilanteeseesi sopivia, kun olemme jo tutustuneet ja tunnen tarpeitasi jo paremmin.
Olen traumainformoitu valmentaja ja hoitaja. Hoito ja valmennus eivät korvaa terapiaa tai lääkärin määräämää hoitoa. Seuraan tilannettasi aina ja ohjaan tarvittaessa muille ammattilaisille. Perusarjen täytyy sujua ja sinulla täytyy olla valmius tehdä pieniä ekstrajuttuja arjessasi. Mutta tehtävien ei koskaan ole tarkoitus kuormittaa liikaa vaan tarkoitus on muokata arkeasi sinun parhaaksi. Joskus se vaatii vähän ylimääräistä ponnistusta.
Saat yksilöllisiä tehtäviä ja harjoituksia tapaamisten väleissä. Nämä ovat kehollisia harjoituksia, joita teemme yhdessä tapaamisilla ja ohjaan sinulle harjoitukset kotona tehtäväksi. Tehtävät voivat olla pohdintaa, havannointia, kirjoitus-, maalaustehtäviä tai pieniä käytännön muutoksia, joita kokeilla arjessa.
Miltä tuntuisi kantaa kehossasi, vatsassasi, keskuksessasi, hyviä asioita? Miltä tuntuisi olla kotona kehossasi? Miltä tuntuisi toteuttaaa omia haluja ja osaamista?
Saat tahdonvoimaa, itsevarmuutta, päättäväisyyttä, voimaa ja rohkeutta olla sinä.
Kommentit
Lähetä kommentti