Olen integratiivinen muutosvalmentaja, mikä tarkoittaa sitä, että minut on koulutettu monenlaisiin menetelmiin. Valmennuksessa käytetään tunnetyöskentelyä, hermostoon liittyviä ja muutoinkin kehollisia menetelmiä, luovuutta (kirjoittaminen, maalaaminen, tanssi, liike, esineet, teatteri jne.), läsnäoloharjoituksia ja keskustelua. Valmennus voi olla terapeuttista mutta se ei ole terapiaa. Olen traumainformoitu, mikä tarkoittaa sitä, etten ole saanut traumojen työstämiseen koulutusta mutta olen saanut valmiudet, jos näitä asioita valmennuksessa nousee esiin. Meillä kaikilla on traumoja, joten ne eivät estä valmennusta mutta isoimmat traumat suosittelen käymään ensin terapeutin kanssa läpi, ennen kuin valmennukseen tulee. Ja ohjaan aina tarvittaessa muille ammattilaisille, jos tilanne sitä vaatii. Valmennus on laaja käsite ja kun aloin pohtia, mitä se minun tekemänä on, pohdin asiaa tavoitteista käsin. Haluan ihmisten voivan paremmin ja näkemään itsensä uudessa valossa, varsinaisesti muutt...